全民健康生活方式行动倡议书

        健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。2016年8月，习近平总书记在全国卫生与健康大会上发表重要讲话再次强调“没有全民健康，就没有全面小康”。
        社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌，如果等身体不适时再去看病就医，就悔之晚矣！惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全县人民倡仪！
　　一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
　　二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
      八、以开展学习广播体操、绿色出行等健康运动方式为载体，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！


                                                                                                                                                    峨山县健康教育所
                                                                                                                                                        2017年12月